练普拉提要穿什么衣服|

练普拉提要穿什么衣服

适合穿紧身运动服装。

普拉提是德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。

练习前其他准备：

普拉提垫，准备一块柔软垫子很重要，能防止运动过程中膝盖受伤；

普拉提球，是健身球，在某些普拉提动作中使用；

毛巾，练习过程中汗液较多，可以及时拿毛巾擦干；

水杯，运动过程中及时补充水分；

音乐播放设备，运动现场播放柔和舒适的音乐可营造整体气氛，延长运动时间。

练散打需要穿什么衣服

训练服：训练服是根据运动项目的特点而生产的服装，适合该项运动；

运动服：运动服透气性和吸湿性还有弹性较好，可以使在运动过程中保持身体干爽的感觉，且动作不会被束缚，保持舒适。

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