三文鱼和牛奶能同食吗|

三文鱼和牛奶能同食吗

三文鱼和牛奶是可以同食的，两者并不相克，一起食用后不会产生不良的反应。三文鱼和牛奶都是高蛋白质含量的食物，一般人吃是没问题的，不过如果肠胃不是太好的话，建议还是分开吃。

山药能和牛奶同食吗

山药和牛奶能—起吃。

山药和牛奶都是比较常规的食物，山药中以膳食纤维和淀粉含量最高;而牛奶中含量最高的蛋白质和钙质，同时两种食物都含有很高的矿物质，食物成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和牛奶—起吃。

牛奶和苹果能同食吗

牛奶和苹果不能同食。吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

牛奶在胃部，会在胃蛋白酶和胰酶的作用之下分解，之后进入小肠被吸收。牛奶当中的蛋白质和苹果当中的果酸相遇会凝固，进而影响消化吸收。

在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

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