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食用芹菜叶的禁忌人群|

食用芹菜叶的禁忌人群

芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

食用芹菜叶的禁忌人群|

芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。

计划生育的男性应注意适量少食。

芹菜叶的家常做法,凉拌芹菜叶的做法

用料:芹菜叶子250克、盐少半料勺、味精少半料勺、香油1料勺、陈醋1汤勺、酱油1料勺、辣椒油1汤勺、芝麻1料勺、蒜3瓣。

把芹菜叶子摘下来洗净,蒜切沫。

锅中加水开后加几滴油,少许盐,放入芹菜,开后2分钟捞出过凉,挤净水。

把芹菜叶切几刀,加入盐、味精、酱油、香油、辣椒油、芝麻、陈醋、蒜沫。

拌匀,营养美味的芹菜叶就拌好了。

芹菜叶的做法大全 芹菜叶的烹饪方法

芹菜叶汤

主料:嫩芹菜叶200克。调料:大葱(4克) 花生油(15克) 姜(3克) 盐(2克) 味精(1克) 香油(1克)。

做法:洗净芹菜叶。坐锅加油烧热,葱花炝锅,加入芹菜叶、姜末,稍加翻炒,注入清水或高汤,开锅放香油、味精即可食用。

芹菜叶炒鸡蛋

材料:芹菜叶200克,鸡蛋2个,火腿1根,枸杞,油,盐。

做法:芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用;热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

香干拌芹菜叶

主料:芹菜叶500克,香干100克。调料:盐6克,白砂糖3克,香油10克,酱油10克,味精2克。

做法:芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、白糖、香油和味精,拌匀即可。


|食用芹菜叶的禁忌人群

     

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