海带怎么洗啊
清洗海带的步骤如下：
先用热水浸泡。
用干净的刷子进行洗涮。
海带放在蒸锅茏屉上隔水干蒸20到30分钟。
蒸好的海带放入清水中，加入一小勺面粉，轻轻搅匀浸泡10分钟。
10分钟后，用手轻轻揉搓海带即可。
盐海带怎么洗,盐海带怎么洗的干净
温水清洗。
买回来的盐海带吃的时候肯定会进行清洗，不然的话做出来之后菜品很咸，所以烹饪之前需要进行清洗。清洗的话不要用热水，热水并不能把海带上的盐很好的清洗下来，而且还会让海带变的更腥，最好用温水清洗。清洗时可以轻轻揉搓一下海带，这样易将海带杂质去掉。
湿海带怎么洗
在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质。不要用力搓洗，也不要在水中长时间浸泡，因为长时间浸泡，海带中的营养成分（如碘、甘露醇、维生素等）会溶入水中，营养价值就降低了。鲜海带表面有一层白色粉状的东西，这就是甘露醇，对人体很有好处。但有些人误认为是霉变物质，将它洗掉了。
放入锅中加适量清水，烧开后保持3-5分钟，时间没必要太长的，时间太长不仅容易导致营养流失，并且将海带煮发粘了就不可口了。
将海带捞出，放入清水中再稍微洗一下就OK了。然后，您就可以根据自己的意愿，或凉拌或炒菜或炖汤了。
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