情绪困扰的危害有哪些|

情绪困扰的危害有哪些

情绪困扰造成的困扰会持续数月或更长时间，严重者还会影响日常工作、家庭或社交活动。患者因不能自控地过度担扰很多事情，像家人健康、孩子教育、工作表现、同事相处等，常有疲累、肌肉疼痛、心跳加速、失眠、尿频等不适症状。

负面情绪的危害有哪些

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negativeemotion)，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。

有些人会积攒一些负面情绪。如果在办公室里释放，如在同事面前唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸，负面情绪极有可能传染给同事，让办公室的气氛变得压抑。

负面情绪的危害是什么

容易导致中枢神经系统的紊乱和内分泌失调和内脏功能也随之减弱，以及机体免疫力下降。负面情绪是一种不积极的情绪。负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适感，另外有的负面情绪会使人脾气暴躁、精神萎靡。

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