孕妇不宜吃葛根木瓜粉|

孕妇不宜吃葛根木瓜粉

葛根木瓜粉具有一定兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇吃太多葛根木瓜粉可能会因为子宫收缩腹痛甚至会引起流产。所以孕妇不适合吃。

葛根木瓜粉怎么吃

1.将适量葛根木瓜粉倒入容器中，先到一点冷开水将粉调开，不宜太多水，搅拌均匀成糊。

2.将热水缓缓倒入容器中，不宜倒入过快，边倒水便搅拌，搅拌均匀是最重要的，水量的多少根据成糊的状态决定。

3.搅拌好了以后，可适量加入白糖、蜂蜜、炼乳等等调味品，味道更好。

葛根木瓜粉吃多少

每次10~20克。一般每日可吃2次。

每日食用量不超过50克。

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