钙与哪些水果不能同食|

钙与哪些水果不能同食

草酸：菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。

　有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。

植酸：大米、白面。

　　大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。

钠：盐。

　　摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。

鹅不能和什么水果同食

鹅不能和鸭梨、柿子水果同食。

鹅肉+鸭梨：伤肾脏。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。但有一样东西是例外，那就是鹅肉。鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反应，伤及肾脏。

鹅肉+柿子：严重会导致死亡。柿子与鹅肉同时食用会食物中毒，严重时会导致人体死亡，绿豆水煎服可以缓解症状。若症状很严重则需要及时就医。

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