吃菠萝的好处有哪些
菠萝中富含菠萝蛋白酶及膳食纤维，能帮助胃分解和消化蛋白质，还能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收。
菠萝中的蛋白酶含量及维生素C含量丰富，有消除局部炎症和促进组织愈合的作用。
菠萝富含维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分，可为机体补充足量的水分、电解质和营养物质，且清香可口，清热消渴。
菠萝中含有一定的菠萝蛋白酶及生物碱成分，能加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，防止血栓的形成。
菠萝中含有一种菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，增进食欲，而且菠萝中的有机酸性物质含量丰富，能促进胃酸的分泌，进而具有一定的开胃作用。
菠萝中的维生素C含量丰富，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，起到美白肌肤的作用，而且还具有一定的抗氧化性，可以防止皮肤的提前衰老。
常吃菠萝有哪些好处
1.健胃助消：菠萝果皮中富含菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，能帮助胃分解和消化蛋白质，尤其是进食过多的肉类和油腻食物之后吃菠萝较有益处。此外，它还有消除局部炎症和促进组织愈合的作用。
2.增进食欲：菠萝还含有一种天然促消化成分，称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，增进食欲。
3.补水止渴：菠萝富含维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分，可为机体补充足量的水分、电解质和营养物质，且清香可口，清热消渴。
4.防止血栓：菠萝中含有菠萝蛋白酶，能溶解导致心脏病发作的血栓，能防止血栓的形成。此外，菠萝还有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，从而改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。
吃菠萝的好处,6个吃菠萝的好处
消除水肿。
菠萝能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，可以改善我们的血液循环，消除炎症和水肿。
减肥。
菠萝的汁能有效的酸解脂肪，而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用，从而起到减肥的效果。
助消化，促进食欲。
菠萝中含有某种营养物质，这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味，从而刺激唾液的分泌，还能起到促进食欲的功效。
去油腻，清理肠胃。
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，可以去除吃肥肉的油腻感，达到清理肠胃的效果，对我们的身体是非常好的。
保健。
经常吃菠萝可以降低血压，稀释血脂，而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积。
消除感冒。
感冒之后会产生一系列的生病的症状，这个时候喝上一杯菠萝汁，能起到降温的效果，对缓解病情有很大的好处。
|吃菠萝的好处有哪些
6个吃菠萝的好处 吃菠萝的好处 吃菠萝的好处有哪些 常吃菠萝有哪些好处