豆瓣草鱼的做法
每100克豆瓣鲜鱼 | 营养成分 |
热量 | 594千焦 |
蛋白质 | 14.07克 |
脂肪 | 6.71克 |
烹饪耗时:20分钟
食材:草鱼500克,姜1块,蒜5瓣,泡椒10克,干辣椒20克,花椒2克,葱2根
调味料:料酒,胡椒粉,豆瓣酱,生抽,白糖,醋,水淀粉
步骤:
草鱼洗净,在鱼身两面各划3刀;
放入盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1克抹匀后腌制10分钟,泡椒切碎,干辣椒剪成段、姜1块切末,蒜5瓣切末,小葱2根切成葱花;
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入辣椒段爆香后捞出,放入腌好的草鱼,将鱼煎至两面金黄,捞出沥干;
锅中留底油,放入泡椒碎、花椒2克、豆瓣酱、姜蒜末炒香后加入生抽、白糖、清水适量拌匀;
放入煎好的鱼,小火焖煮3分钟,放入醋1勺,水淀粉1勺勾芡,撒上葱花即可。
草鱼的做法 草鱼怎么做
1.草鱼洗净沿鱼骨切开,去掉鱼皮,片下鱼片,木耳撕小块,青椒切小块,红椒切小块,姜切片,小葱切段;
2.鱼片中放入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺拌匀腌制5分钟,放入鸡蛋清、淀粉拌匀;
3.木耳、鱼片分别放入沸水中焯水10秒,捞出沥干;
4.油温烧至6成热,爆香姜葱,放入青、红椒、木耳炒匀,加入盐1勺、白糖1勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺、清水1勺炒匀。入鱼片、水淀粉1勺、香油半勺炒匀即可。
郫县豆瓣的做法 郫县豆瓣的做法介绍
食材:新鲜的红辣椒30斤、霉豆瓣2斤、盐3.5斤、啤酒适量。
红辣椒去蒂、洗净、沥干表面水气后,取一无水无油的大容器, 用无水无油的刀和菜板将辣椒剁碎或用干净的食品加工机将其打碎(不用打得太碎,粗卡卡的就可以)。
加入食盐3斤左右,搅拌均匀,装入坛子中。盐要够咸,这样豆瓣不容易酸掉。
霉豆瓣用啤酒泡上两到三天(一直保持啤酒刚刚淹着胡豆瓣即可),泡软了后加入半斤左右的盐和匀。
将泡好的霉豆瓣连带啤酒倒入辣椒坛子里, 和匀, 再撒上一层盐,用保鲜膜封好坛口,盖上坛盖,将坛沿封上水。
发酵一段时间后, 辣椒没有了鲜辣的味道, 开始变得醇香, 就可以使用了。
|豆瓣草鱼的做法
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