胡萝卜煮多久合适
煮五分钟左右，熄火后再焖5至10分钟即可。
营养分析：胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。
生吃：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。
熟吃：能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。
煮胡萝卜要煮多久
如果是切成丝或片状，一般煮5-8分钟左右就可以了，如果是切成滚刀块，一般需要煮10-15分钟。胡萝卜一般煮至变色就熟了，可以用一根筷子插一下，如果可以轻易插入，则说明已经煮熟了。
煮胡萝卜要煮多久
胡萝卜的食用方式多样，可以清洗干净生吃，也可以素炒、荤炒、炖汤等。
胡萝卜的营养价值较高，尤其是维生素A的含量很高，适量食用对人体健康有益。
胡萝卜，又名红萝卜、甘荀，是一年生或二年生草本植物，原产于亚洲西部、阿富汗，于12世纪经伊朗传入中国。
胡萝卜煮多久会软 胡萝卜煮多久会熟
胡萝卜块一般煮7-10分钟左右能熟。
胡萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、铁、维生素A、BBC等营养成分，具有美容养颜、护眼明目、预防便秘等功效，胡萝卜一般煮7-10分钟就能熟，若是喜欢更软的一点的，可以适量延长煮的时间。
|胡萝卜煮多久合适
煮胡萝卜要煮多久 胡萝卜煮多久会熟 胡萝卜煮多久会软 胡萝卜煮多久合适 胡萝卜素