猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做
步骤1
所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤2
猕猴桃去皮，然后把果肉切丁。
步骤3
苹果洗净去核切丁备用。
步骤4
搅拌杯中放入猕猴桃，加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
步骤5
充分打碎。
步骤6
最后倒入杯中即可。
猕猴桃代餐奶昔的做法 怎么做猕猴桃代餐奶昔
步骤1
所需食材：猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤2
猕猴桃去皮，将果肉切丁备用。
步骤3
将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。
步骤4
盖上盖子，充分打碎。
步骤5
完成后将奶昔倒入杯中即可。
芒果代餐奶昔的做法 芒果代餐奶昔怎么做
步骤1
食材：芒果1个、酸奶250克、燕麦10克、腰果10克。
步骤2
芒果切开，中间划开，切成小块。
步骤3
再将芒果放入榨汁杯，加入坚果，麦片。
步骤4
倒入酸奶适量，榨成糊倒入杯中即可。
|猕猴桃苹果代餐奶昔的做法、猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做
奶昔 怎么做猕猴桃代餐奶昔 猕猴桃 猕猴桃代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做 猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 芒果 芒果代餐奶昔怎么做 芒果代餐奶昔的做法 苹果 酸奶