如何让头发不长白发|

如何让头发不长白发

不想长出白头发可以少吃糖，糖会催生白发的，平时要多吃富含高蛋白的食物，像肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品类的食物含有丰富的高蛋白，平时要保持良好的心态，你过大也会造成白头发，可以去看中医，用中药调理下身体，生活要有规律，早睡早起，避免熬夜。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90~100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

和尚为什么不长头发

和尚剃光头发后头发是要长的，他们一般会半个月或者是一个月剃一次头发。剃了过后要涂抹搽桐油，抹了这种油，头发会长得就会比较慢。一般和尚剃头都是会选择没有游客的时候，就造成了人们以为和尚剃一次头就再也不长头发了的误传。

和尚，原来是从印度梵文而来，它的意思就是“师”。和尚本是一个尊称，要有一定“资格”堪为人师的才能够称和尚，不是任何人都能称的。

这个称呼并不限于男子，出家女众有资格的也可以称和尚。但是后来习俗上这个字被用为对一般出家人的称呼，而且一般当作是男众专用的名词。凡是出家当和尚的人都要剃光头发，这在佛教中叫做剃度。

和尚剃发有三重含义，一是按佛教的说法，头发代表着人间的无数和烦恼和错误习气，削掉了头发就等于去除了烦恼和错误习气；二是削掉头发就等于去掉人间的骄傲怠慢之心，去除一切牵挂，一心一意修行；三是为了区别印度其他的教派教徒。当时的印度，教派林立。可人们一见到剃光头的就知道是佛教徒了。

后来剃头就成了加入佛门的一种仪式。

如何让头发长出来

头发长出来的做法：

需要多吃营养丰富的食物，比如豆类、动物内脏，这些都有利于头发的生长。

平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长。

也可以用姜水洗头发，可以促进头发的生长。

多吃绿色的蔬菜，特别是对头发有益处的，不能让头发直接在阳光下暴晒，不能去外面烫发、染发、拉头发。

平时注意多喝水，加强锻炼身体，这些都有利于头发生长。

可以多吃补肾养血的食物，多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色食物，对长头发都有明显的改善。

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