喝水好还是喝咖啡好
喝水好，咖啡再好也是饮料，饮用要适度。
喝水益处：
提高注意力。有助于大脑保持活力。
提高免疫力。
抗抑郁。能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
抗失眠。
抗癌。使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。
预防疾病。能预防心脏和脑部血管堵塞。
咖啡的利与弊：
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡对皮肤有益处。
咖啡有解酒的功能。
咖啡可以消除疲劳。
预防胆结石。最新研究发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
常喝咖啡可防止放射线伤害。
咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
喝可可好还是咖啡好 女人喝咖啡好还是可可茶好
喝可可茶比较好：可可茶以不含咖啡碱、富含可可碱、微量茶叶碱为特征，解决了长期因担心影响睡眠而不喝茶的困扰，其优势嘌呤生物碱—可可碱，远远高于传统茶树品种，因而在生理和药理作用方面表现出特殊效果。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产；哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
维生素B1缺乏者咖啡饮用过量，咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用。
湿气重的人多喝水好还是少喝水好
正常即可。
湿气重主要是因为人体脾胃失调所引起的，因此对于湿气重的人群来说，饮水量的多少并不是特别重要，建议只要按照平时的饮水量来饮水就可以了，不宜太多也不宜太少。
对于湿气较重的人群来说平时也可以用一些清热利湿的食材来泡水喝，比如红豆薏米茶、冬瓜茶、芡实茶等，这样也可以对人体起到更好的去湿作用。
|喝水好还是喝咖啡好
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