荔枝干泡水吃上火吗
食用过量有上火的可能性。
荔枝是温性食物，荔枝干是新鲜荔枝的干制品，也具有温热性，过量食用荔枝干泡的水也会增加身体中的燥热之气，有上火的可能性，所以，在食用新鲜荔枝或者荔枝干的时候要控制好剂量，以免发生上火的情况。
荔枝干泡水要去壳吗
依据个人饮食习惯决定。
荔枝干是营养丰富的食物，食用荔枝干连壳食用养生效果更高，不过，很多人担心卫生问题，不想喝泡过荔枝壳的水，也是可以的，大家根据自己的饮食习惯进行选择即可。
荔枝干泡水的做法
材料：荔枝干、清水。
清水烧开。
荔枝干剥壳。
放在杯子里面。
水烧开后倒入杯子里面。
待水温后饮用。
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