求中锋防守技巧|

求中锋防守技巧

中锋防守技巧如下：

掌握内线防守技术，首先要有内线站位意识，没有这样的意识无法进行防守；掌握内线防守技术的球员，防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员的移动而移动；进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮；对方利用身体优势，在移动中靠着上篮；进行篮球内线防守时，可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护弱侧，也可以和其强硬对抗；当对手已经在篮下拿到球，或者抢到前场篮板。用身体贴住，举高双手

fifa20防守技巧

首先，不要按自动防守，默认键位应该是X，自动防守就是眼神防守，什么用也没有。其次不要按断球键，默认键位应该是方块。任何时候任何身位，按了就伸腿，妥妥的被过。

按住协防键，你会发现你的队友防守站位变合理了，后卫贴身逼抢变凶狠了，自己控制的人也不胡乱伸腿了，聪明的大脑又占领智商高地了。

另外还要按住加速键，可以一直按，保证速度。但是惯性又很大怎么办？再按住L2，这样会牺牲一点速度，但是有螃蟹步啊，自动灵活啊。遇到灵活的炫技狗，可以按住L2，松掉加速，按住协防上去给他一个亲密的拥抱。

大概就是这么个意思，具体情况还要靠三个键的配合，还有左手方向的操作。

打篮球防守技巧

要训练自己的反应能力，防守更多的是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。

练习自己的横向移动能力，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的即使大脑反应过来，手脚也跟不上。

在实战中防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可。

防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破，太远对方容易传球或者投球。

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