动车一小时多少公里| - 寺庙

动车一小时多少公里

动车泛指铁路轨道列车，正常情况下一小时一般可以跑到150~350公里左右。轨道动车组通常分为两种，一种是G字母开头的高速动车组，平均时速约在每小时300公里左右，一种是D字母开头的普速动车组，平均时速约在每小时180公里左右。

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动车本义上指的是安装有车轮驱动机器设备的铁路车辆，除了高速列车与普速列车外，其他类型的轨道交通包括地铁列车、轻轨列车等都有动车。

动车中高铁在不同的国家规定不同，目前根据中国国家铁路局的相关规定，时速达每小时250公里至350公里的动车组符合客运高铁规范。

慢跑一小时一般能跑12公里。如果按照正常慢跑训练的标准正常人50分钟以内都可以跑10公里，这样换算一下的话一般正常人都可以在1个小时以内跑完12公里，再个就是跑1小时以上的量完了之后别忘记拉伸。

6-8公里。跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式，在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量等。

跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。

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