百合有哪些功效及作用|

百合有哪些功效及作用

鲜百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

鲜百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

鲜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

支气管不好的人食用鲜百合有助改善病情。

百合的营养价值及功效与作用

百合属于一种花卉，具有润肺止咳的作用，可以用来治疗各种的呼吸系统疾病，例如肺结核、咳嗽等。

百合中含有丰富的淀粉，可以提升身体的免疫力，具有防癌的功效。

具有安心养神的功效，在睡前喝一些用百合泡出的水，可以用来治疗神经衰弱、安眠等，有促进睡眠的功效。

景天的功效及作用 景天的功效及作用有哪些

景天具有舒经活络的作用，可以对跌打损伤等症起到止血化瘀的功效。

无论是对于现代社会压力剧增的年轻人，还是因为年级的增长而失眠的老年人人来说，食用景天都可以起到安神助眠的作用。对于出现的失眠多梦，健忘胸闷等亚健康病状，都可以采用景天来治疗，作用比较显著，毒副作用也很小。

景天还能用于治疗溃疡、肺结核、支气管疾病等，而且景天具有收敛的作用，对于因为血小板稀少而造成的紫癜等血液病都能起到良效。而且景天相当于一剂天然镇定剂，可以改善烦躁郁闷的心情，获得平静安适。

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