生姜泡澡的注意事项|

生姜泡澡的注意事项

并不是所有人都适合用生姜泡澡的，如果是正处在上火期间的人的话则不建议用生姜泡澡。因为生姜为热性食物，将其泡澡能起到一定的助阳效果，如果本身已经上火还去用生姜泡澡的话就会加重上火症状。

另外如果皮肤表面有溃烂症状的人群也不宜用生姜泡澡，因为生姜对皮肤具有一定的刺激性，如果身上有伤口还去泡澡的话就会加重皮肤的溃烂情况。

生姜艾叶泡澡注意事项

一般阴虚血热的人群是不建议进行生姜艾叶泡澡的，其次就是患有严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高；儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

生姜艾叶泡澡的时间一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水。

最后就是老年人可以适当延长泡澡时间，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，但最好是不要超过30分钟。

生姜泡澡减肥

在盛满温水（水温约40—42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口（避开胸部），浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。

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