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马齿苋焯水需要几分钟|

马齿苋焯水需要几分钟

一般建议在2-3分钟之间。

马齿苋焯水需要几分钟|

马齿苋虽然焯水之后在口感上会比较清甜可口,但是焯水的时间需注意,以免时间过长,马齿苋中的维生素、矿物质等营养成分流失过多,进而降低食用价值,在口感上也会有软烂、发腻的情况,一般来说,焯水时间控制在2-3分钟之间为好,另外,焯水之后需要控干水分,放凉之后再凉拌,这样的口感会比较凉爽。

马齿苋需要焯水几分钟

2-3分钟即可。

马齿苋焯水过后在其味道会清甜好吃一些,而且卖相也更好,但是马齿苋焯水的时间要把握适当,因为焯水时间过长的话,马齿苋中的维生素、矿物质等微量元素也会随之流失,降低了食用价值,同时吃起来也有软烂、发腻的情况,因此建议马齿苋焯水时间控制在2-3分钟就可以了。

马齿苋焯水需要几分钟

2-3分钟。

马齿苋做为一种蔬菜,焯水的时间不宜过长,要不然不仅会导致马齿苋过熟,影响食用口感,还会造成马齿苋中的维生素、矿物质等营养成分流失过多,因此马齿苋焯水一般只需2-3分钟左右。

但马齿苋要是后续还需要烹调的话,只需要焯至半熟即可,如果后续直接凉拌食用的话,则可以焯至全熟,所以马齿苋具体焯水的时间,也是可以酌情增减的。


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