吃哈密瓜会上火吗
哈密瓜性寒味甘,进食哈密瓜不会引起上火。
吃水果的所谓上火一般是因为含有很多果糖的缘故,一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水,二来果糖不能直接被利用,却可以启动胰岛素的工作,从而减少了葡萄糖,于是造成了上火的表象。
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吃了不会上火的。
哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。中医认为,甜瓜类的果性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
因为哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻,孕妇需要特别注意。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。
为什么吃哈密瓜会上火
而实际上吃哈密瓜喉咙会痛并不是因为上火引起的,而是因为哈密瓜的含糖量很高:
糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水。
果糖不能直接被利用,却可以启动胰岛素的工作,从而减少了葡萄糖,于是造成了上火的表象。
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