利水消肿润肠通便|

利水消肿润肠通便

百合蒸梨还具有一定的利水功效，它能提高人们的肾功能，减少多余水分在人体内滞留，可以让它们随小便快速排出体外，能预防小便不利，也能减少身体浮肿症状的发生。另外，百合蒸梨中的膳食纤维和天然果胶还能促进肠道蠕动，也能清除肠道壁上积存的垃圾，平时经常食用能起到清肠排毒的重要作用。

利水消肿

海带中甘露醇的利水消肿作用十分显著，对急性肾功能衰竭、胸水肿、肿胀、急性青光眼皆有治疗作用。

利水消肿

黄瓜中含有丰富的水分，性凉，归大肠经，有一定的利尿功效，黄瓜还能降低体内尿酸水平，对肾脏有一定的保护作用，香蕉中含有丰富的钾离子，也有一定的利尿作用，从而黄瓜香蕉汁对于消除水肿也有一定的作用。

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