健脾减脂
木瓜酱中含有一种蛋白酶，是木瓜所独有的，它可以将人体内的脂肪分解成脂肪酸，使得脂肪不会堆积，达到减肥降脂的功效。
减脂
黄瓜是减肥人士比较钟爱的一种食物，这是因为黄瓜里有一种叫丙醇二酸的物质，可以很好的抑制糖类转变成脂肪。它能减少脂肪在人体内不断堆积，常吃能达到减脂的效果。
减脂鸡肉做法,减脂鸡肉怎么做
先给鸡胸肉“敲个背”：用刀背横竖拍断筋的韧性，然后切成小块。
再给鸡肉做“马杀鸡”：放入2勺酸奶，用手抓匀。（别偷懒用筷子哦，按摩当然是要用手的啦！）。
再加入1少生抽和少量黑胡椒粉，用手抓匀后腌制半个小时。
将调味的盐、黑胡椒粉、白砂糖、黑芝麻与面包糠拌匀备用。
取一块鸡肉滚下面粉，抖掉多余的粉，薄薄一层就OK。
滚过面粉的鸡肉沾下蛋液，也是湿了就好，不用挂一坨浆。
被蛋液“湿身”后的鸡肉在面包糠里面滚一圈。
所有过上了面包糠的鸡肉在烤盘内放好。
用刷子在鸡肉表面用按压法刷上薄薄的植物油。
烤箱预热，180度，中层，烤15分钟至20分钟就可出炉。吃的时候可以沾点番茄酱、甜辣酱、五香粉、孜然粉等等的，随你喜欢啦。
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