指甲直纹是怎么回事
俗话说的话，指甲是身体的镜子，身体不好了，指甲是能反应出来的，指甲直纹是怎么回事呢，和大家分享一下。
经验步骤：
原因一：如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，用脑过度的表现啊。
原因二：甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，这个在生活中很好摄取的，吃点胡萝卜就可以的。
原因三：还有可能是缺钙的表现，在生活中要多补充钙元素，可以吃点液体钙，吸收快，效果好。
注意事项：
在生活中要多一点时间休息，要多补充点蛋白质和维生素，希望对大家有帮助。
指甲有竖纹是怎么回事
有些老中医说过指甲是最能反应人体健康与否的标准，那么指甲有竖纹是怎么回事呢，下面我就来为大家说明一下。
经验步骤：
第一，指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物如，胡萝卜，鱼等食物。
第二，是神经衰弱的表现，指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡等状况。
第三，如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么应该争取多些时间进行休息。
注意事项：
在遇到指甲有竖纹的情况时我们要注意延长我们的休息时间，加强锻炼，多做有氧运动。同时要补充对维生素A的摄取。
指甲上有竖纹是怎么回事
自身缺乏维生素A
生理现象
出现灰指甲
经验步骤：
- 1
自身缺乏维生素A的原因，这个时候我们应该多吃点蔬菜，例如胡萝卜、西兰花什么的都会是不错的选择
2
生理现象，这个完全不用担心，过段时间之后就会自然消失了！如果特别在意的同学可以上点指甲油！
3
很有可能出现灰指甲了，这个病好像还会传染。如果是这个情况的话，我们应该尽快到相关的医院去看看比较好!
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