龙眼吃了会发胖吗|

龙眼吃了会发胖吗

一般不会。

因为人体发胖主要是由于人体长期摄入过多的食物，机体不能及时将食物所产生的能力消耗，多余的能量在体内转化为脂肪囤积所致的，这是一个长期的过程，而龙眼只是一种每100克才60千卡左右的水果，正常食用是不会引起发胖的。

龙眼吃多了会发胖吗

龙眼吃多了是会增发胖的。

吃龙眼并没有减肥的作用，相反地，在减肥期间不要吃太多的龙眼，因为龙眼的热量比较高。龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。

吃龙眼会导致发胖吗

大量食用可能会导致发胖。

龙眼是一种热性的水果，同时也含有较多的糖分，食用后能帮助补充能量，如果不小心食用过多可能会导致摄入热量过多，进而出现上火、发胖的情况，龙眼本身是不会导致发胖的，导致发胖的是龙眼里含有的糖分，建议高血糖的人以及肥胖的人少吃，因为对于高血糖和减肥的人来说，需要控制一天摄入的总的糖分的量。

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