带皮吃的小金桔上火吗|

带皮吃的小金桔上火吗

带皮吃的小金桔不上火，金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，能理气解郁，化痰，止咳平喘。金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。

带皮吃的小金桔上火吗

可能会导致上火。

金桔果实味辛、甘、微酸，偏温性，适量食用具有健脾理气的作用，但是因为其性质偏温性，而且也含有较高的糖分，所以当食用过多时就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的现象。

建议正常人群每次适量食用即可，而对于一些体内火气较重、爱上火的人群来说则更要少吃，以免食用后出现身体不适的情况。

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食用过多会上火。

无论是金桔皮还是其果肉，都是偏温性的，一般适量食用并不会引起不适，但是如果食用过多的话，则可能会加剧人体内的燥热之气而引起一系列上火反应，常见的有：牙龈出血红肿、咽喉肿痛、口腔溃疡等。

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