体重指数是体脂率吗|

体重指数是体脂率吗

体重指数不是体脂率，体重指数也就是BMI指数，它只是一个我们按照人的身高体重来分析人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，目前BMI值是国际上公认的一个中立而可靠的指标。而体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。如果含量高于标准就意味着需要减重了。

体脂率是体脂吗

体脂率是体脂。体脂率是身体内含有的脂肪含量占身体体重的一个比率，科学来说体脂率就是脂肪在你身体当中占体重的百分比。例如如果一个人的体重是60公斤，而计算出来的体脂率是10%，那么意味着其体内大约有6公斤的脂肪，并且还有54公斤的非脂肪含量。

体脂率的计算并不是一件容易的事情，因为人体内皮肤表层下各个部位都有可能会存在脂肪，因此我们很难科学完整地计算体内脂肪含量，但是鉴于体脂率可以为我们提供众多的参考信息，因此如果有一个计算公式来帮助我们测量出每一个人体内的体脂率，想必也是一件非常好的事情。

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