苹果梨可以一起吃吗|

苹果梨可以一起吃吗

苹果梨可以一起吃，两者都属于水果，都起到补充维生素的作用，没有冲突的。苹果和梨不仅可以放在一起吃，还可以一起煮水，一起榨汁，能给人体补充所需要的能量。梨和苹果都含有水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、锌矿物等。

苹果和梨可以一起吃吗

梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。

苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。

苹果和梨可不可以一起吃：

可以一起吃，梨性寒，具有清火、润肺、利齿作用，苹果性温，富含vc，他们所含成分不冲突，一起吃，不会产生什么不好的影响。不过关键是吃的时间，一般早上吃比较好，中午和晚上吃，营养价值会降低。

苹果跟梨可以一起蒸着吃吗

苹果和梨子最好是生着吃，带皮吃才得到他的效果。雪梨可以炖雪耳，有养颜的功效，最好不要蒸，在经过加热的情况下可以能会破坏水果中的维生素等。

苹果不可与以下食物同食：

苹果和紫甘蓝：营养维生素的吸收降低；

苹果和沙丁鱼：身体不适。

梨不可与以下食物同食：

梨和猪蹄：伤肾脏；

梨和开水：吃梨喝开水，必致腹泻；

梨和蟹：一起吃会影响肠胃消化；

梨和螃蟹：二者一起吃，伤人肠胃；

梨和鹅肉：损伤脾胃。

梨有润肺清热，生津止渴的作用，尤其对肺部疾病引起的咳痰，咳嗽有很好的作用，苹果有一种黄酮类抗氧化物，对肺部疾病也有一定的好处。

可以一起煮着吃，尤其是梨，作用很好。

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