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红薯养胃粥的做法|

红薯养胃粥的做法

准备好食材:红薯,小米,红枣。

红薯养胃粥的做法|

小米加水,掏洗干净。

红枣浸泡10分钟左右,清洗干净。

红薯去皮,切成小块。

把洗干净的小米、红枣、红薯,加入到电饭锅内胆中。

加入适量的水,盖上盖子,启动“煲汤/粥”功能键,就开始煲粥了。

待程序结束,提示音响起,就可以盛出食用了。

红薯粥的家常做法 红薯粥的做法

红薯粥的做法 红薯粥的家常做法红薯粥

BeiBei_Mom,2015-01-20

家里的早餐基本都少不了粥,所以会换着花样的煲粥。 妈妈家种了些红薯,给了我一袋子,家里小朋友容易便秘,所以偶尔会煮上一次红薯粥。

食材明细

制作步骤

1. 备好食材。

2. 红薯去皮切块。

3. 把大米清洗干净和红薯一起放锅里 锅底先放几滴油

4. 加适量水开中火煲开。

5. 接着再调成小火煲至浓稠适中便可。

小贴士

1.现在的红薯基本都已经出糖会比较甜,所以不用另外加糖也可以。

红薯粥的做法

做法一将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中,加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥,加红枣,芝麻调味即可。

做法二将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。

做法三红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);东北大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水;高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火;高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟,降降温。


|红薯养胃粥的做法

      

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