银耳会加重体内湿气吗|

银耳会加重体内湿气吗

银耳会加重体内湿气，银耳属于偏凉性的食物，人体吃了以后会增加体内的湿气。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

吃燕窝会加重体内湿气吗

燕窝属于性平的食物,体内湿寒影响不大,可以食用。湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮。或者吃些利尿消除水肿的食物。例如红豆、薏仁都可以的，还有冬瓜寒性的食物、有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了。

喝菊花茶会加重体内湿气吗

喝菊花茶不会加重体内湿气，菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶起源于唐朝，在清朝广泛应用于民众生活中，菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史。

菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。

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