女人的安全期怎么算|

女人的安全期怎么算

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。

对人类而言，月经是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。

安全期怎么算

安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

安全期怎么算

一般女性的平均月经周期是28天。排卵期一般是指在下次月经来潮前14天左右；安全期是指排卵期以外的时候，一般在下次月经来潮前7天和后8天。

但是女性月经周期不是每次都固定不变，加上可能月经不规则，所以安全期并不是绝对的安全，所以同房时一定要做好安全措施，如戴避孕套或口服避孕药物等。

建议女性平时注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物，多锻炼身体，增强身体抵抗力，保持心情愉快。

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