头发怎样长更快
使头发长得更快的方法：
生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意长期的坚持服用，才会有效果的。
很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。
吃什么食物能让头发长得更快呢？ 吃什么长头发快
对于女孩子来说，拥有一头秀发无疑是给颜值加了不少分，但是如果平时对头发护理不到位，头发频繁脱落，发质枯燥，甚至还会长的特别慢，那么吃什么食物能让头发长得更快呢？
核桃仁
原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
将核桃人放入七成热的油锅中炸成金黄色，捞起来做待用。
炒锅内放入适量的白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁搅拌，将火关闭后，继续翻炒到核桃仁冷却为止，再撒上芝麻即可。
功效：核桃脂肪含量很高，同时含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常吃吃头发乌黑亮泽。
鲤鱼
原料：鲤鱼、白萝卜、葱、姜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜、香油、鲜味汁、盐。
将新鲜的鲤鱼切成薄片，整齐的放入盘中。
剔下的鲤鱼皮用沸水焯一遍，捞起来切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻搅拌均匀，作为配菜。
葱姜蒜、白萝卜、柠檬、红辣椒、糖蒜切成细丝放入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味即可。
功效：鲤鱼的肉质十分的鲜嫩，不仅吃着美味可口，还容易消化和吸收，是常见的美容又营养的食材。吃鲤鱼有开胃健脾、利水消肿和安胎通乳的功效，有一定滋补的功能，保持头发的黑亮度。
糖醋鱼
鲤鱼的食用大全
奶汁猴头菇
材料：猴头菇、出牛奶、盐、鸡精、高汤、淀粉。
猴头菇洗干净，切成片，放入开水中煮熟备用。
锅内放入适量的纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇煮开后勾芡即可。
功效：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪和富含矿物质的食物，营养价值及其高，还含有人体所需的多种氨基酸，经常食用对身体有很大的益处。同时，猴头菇还有美发功效，对头发的生长有极好的促进功效。
黑芝麻
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉、汤。
黑芝麻炒熟、磨成粉，加入适量的水和白糖做成汤圆陷做备用。
汤圆粉加水和少许的可可粉和好，包入芝麻馅做成汤圆，汤圆下锅煮熟即可。
功效：黑芝麻富含油酸、维生素E、叶酸。蛋白质。钙等多种营养物质，尤其是油脂含量特别的高，能有效的滋润皮肤。滋养头发干燥，改善头发易断的情况。
菌菇煲鸡汤
猴头菇的食用大全
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