雪莲果月经期间能吃吗|

雪莲果月经期间能吃吗

雪莲果月经期间能吃。雪莲果不仅味道鲜美还有助消化和清热解毒等功效，但是要记住月经期的女性朋友们最好还是别多吃雪莲果。可以适当的吃一点但是别多吃，毕竟雪莲果是属于一种寒性的食物，所以处于经期的女性朋友们应该少吃一点，月经期间的女性朋友们应该多吃一些比较暖身的食物，比如红糖，栗子等等，也可以多吃点蔬菜或者水果，芹菜跟香蕉和菠菜等等都是不错的选择。

月经期间吃雪莲果能吃多少

雪莲果虽说对月经有一定的好处，能止血调经，对月经不调等有一定作用，但是月经期间不宜大量的食用雪莲果。

雪莲果性寒，在月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物，这对月经的量都有影响，雪莲果不但是寒性水果，还是属于大寒性的，因此，经期不宜多吃，吃中等大小的一个没问题。

月经期间能吃芒果吗

在月经期间是可以吃芒果的，因为在女性月经期的时候抵抗力是下降的。芒果果肉比较细腻，有热带果王之誉，含有丰富的营养，具有抗癌、美化肌肤的作用，可以预防高血压、动脉硬化，而且芒果中含有丰富的纤维，有微量元素，比如钾、镁、钙，含有维生素A和C，可以增加人体的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。所以，在月经期是可以吃芒果的，不过不要吃冰箱里储存的芒果，要吃室温下的芒果，因为冰箱里储存的芒果太寒凉，可能会造成盆腔内血管收缩，导致痛经的可能。

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