的士高最简单的跳法|

的士高最简单的跳法

随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。同时间也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞，也可集体同舞，与众同乐。

左右扭胯, 随之你的屁股就扭起来了.这样比单一的扭屁股要好看噢!. 然后把你的嘴掘起,你的肩膀随着胯动起来.可以靠腰部随着节奏左右扭动.双脚左右轮换,脚尖着地,跳时膝盖要有弹性.另外,你还可以学学登山步.这个动作也很不错,登山步的腿和脚弹动的速度较快,干脆利落,节奏感很强

最简单的小方巾系法

方法一，先将方巾对角对折，再从三角处向内折叠，最后叠成三指宽即可。将围巾绕过脖子，两边交叉，然后将两端塞入底部，稍加整理就可以了。

方法二，将丝巾按之前的方法叠好，丝巾绕过三根手指，然后穿过，慢慢收紧，接着系在脖子上就可以了。

方法三，将丝巾搭在脖子上，打一个结，然后向上拉动，再打一个结，整理一下，将两端整理成蝴蝶结形状即可。

|的士高最简单的跳法