枇杷果煮水的功效与禁忌| - 寺庙

枇杷果煮水的功效与禁忌

增强体质

枇杷果煮水的功效与禁忌|

枇杷果含有维生素C、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养成分，饮用枇杷果煮的水可以帮助补充人体所需营养，起到强壮身体，提高免疫的作用。

美容养颜

枇杷果中含有多种维生素、氨基酸以及多种微量元素等，饮用枇杷果煮的水可以促进人体的新陈代谢，起到较好的美容养颜功效。

润肠通便

枇杷果中含有丰富的膳食纤维成分，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，饮用枇杷果煮的水还可以有助于改善大便干结、便秘等症。

润肺止咳

从中医的角度来说，枇杷果味甘、酸，入肺经，具有一定的润肺止咳功效，饮用枇杷果煮的水还可以用于改善肺燥或肺热引起的咳嗽、痰少、咽痛等症。

糖尿病人忌吃

枇杷果中含有较多的糖分，而且枇杷果中的糖分很容易被身体吸收、利用，对于糖尿病人来说这种高糖食物是需要慎食或者忌食的，否则会加重不适、影响病情。

肠胃疾病者忌吃

枇杷果中含有丰富的膳食纤维、有机酸等营养物质，食用枇杷果后会促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，对于胃酸分泌过多、腹泻等肠胃疾病者来说是不能吃的，容易加重病情，影响身体康复。

枇杷果多汁，营养丰富，用来煮水喝能够起到润肺止咳的作用，对于肺热引起的咳嗽、气喘等不适症状有明显的缓解作用，常用来辅助治疗风热感冒。

枇杷煮水中含有丰富的维生素，其中维生素A和胡萝卜素的成分居高，这类物质进入人体后，能够加快体内视紫质的合成，提高人体视网膜的功能，从而在一定程度上预防夜盲症。

枇杷果中含有多种维生素，都具有抗氧化的作用，人体适量的食用枇杷果煮水，能够对体内自由基有所抑制，起到延缓衰老的作用，可保持肌肤细腻，减少褶皱、暗斑等皮肤不适情况，达到美容养颜的功效。

枇杷果是一种微寒的水果，在夏季适量的食用，能够起到清热解暑的作用，对体内的热毒有所排出，也可在一定程度上提高人体食欲。

1.润肠通便：枇杷性凉，含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣的排出，可以起到润肠通便、缓解便秘的作用。

2.润肺止咳：枇杷入肺经，所含的苦杏仁苷在体内分解后，产生了一种可以止咳的成分，再加上其性凉，可以起到清肺止咳的作用，适合肺热肺燥引起的热性咳嗽。

3.养阴生津：枇杷中的糖类、酸类物质丰富，在口腔内可以促进津液的生发，改善口干舌燥感，起到一定的养阴生津作用。

4.提高免疫力：枇杷中含有丰富的营养物质，如蛋白质、葡萄糖、果胶、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁、锌、硒等营养物质，食用之后能够补充机体所需的营养物质，促进身体发育，提高机体免疫力。

1.枇杷中的葡萄糖含量很高，而糖尿病患者中的血糖水平比较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而对糖尿病患者的健康造成威胁，所以一般建议糖尿病不要食用枇杷。

2.枇杷中含有丰富的胶质、纤维素，且其性凉，还有滑肠通便的功效，所以便溏腹泻者忌食，以免加重症状。

3.枇杷味道甘甜，性质偏凉，注意一次不要吃太多，以免出现腹泻、腹痛、消化不良等情况，而且吃多了也容易导致肥胖。

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