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茄子和鸡蛋一起吃的注意事项|

茄子和鸡蛋一起吃的注意事项

茄子和鸡蛋一起吃的时候要注意肺寒常咳、哮喘、体质虚寒、高热腹泻、肝肾炎、胆石症患者也不宜多吃。

茄子和鸡蛋一起吃的注意事项|

茄子和鸡蛋不宜与山楂、柿子、动物内脏、豆浆、果汁、红薯、墨鱼、蟹等食物一起食用,以免使身体出现不良反应。

茄子和鸡蛋一起吃的好处

从食物的性味来看,茄子性寒,有清热解暑的功效,适合身体上火、发热的人群食用。

茄子含有的维生素E有防止出血和抗衰老的作用,而且鸡蛋中含有优质蛋白,能为人体补充蛋白,具有一定的美容养颜的作用。

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;

茄子和鸡蛋一起吃不仅有以上的好处,而且茄子为常见的蔬菜,具有清热解暑、抗衰老、降脂降压、保护心血管的作用;鸡蛋具有健脑益智、防治动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏、补益身体、补血美容、预防骨质疏松的作用,茄子还能减少人体对鸡蛋中胆固醇的吸收。

豌豆和鸡蛋一起吃的注意事项

1.豌豆和鸡蛋可以一起吃,但注意是熟的豌豆,生豌豆并不适合和鸡蛋一起吃,生豌豆不容易消化,还会降低胃肠的消化功能,降低对鸡蛋的营养吸收。

2.鸡蛋和豌豆都属于高营养的食物,这两种可以一起吃,但切忌不可过量,大量食用容易引起肥胖。


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