油桃上火吗| - 寺庙

油桃上火吗吃油桃会不会上火

油桃性热，过多食用容易引起上火。所以内热偏盛的人不宜多吃油桃。油桃源于中国，是普通桃的变种，蔷薇科、桃属植物。花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，早春开花。果实近球形，表皮无毛且光滑，颜色鲜艳，肉质为橙黄色泛红色，有带深麻点和沟纹的核。我国大部分地区有种植，主产区以山东、河北等地为主。

油桃上火吗|

油桃由于果面光滑无毛，果皮韧性较差，大多数品种在南方高温多湿的气候条件下，易裂果和产生日灼。在南方一般要选择短低温早熟和特早熟品种，最好选择通过南方生产实践不裂果或裂果较轻的品种进行栽培。另外，由于南方地区6～8月温度高、湿度大，病虫害特别严重，所以，最好选择7月份以前成熟的早熟和特早熟品种为宜。

油桃表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳，好像涂了一层油；普通的桃子表皮有绒毛，颜色发红或微黄，无亮光。其它任何桃的表面都是有毛的，但是油桃因其表面光滑如油、无毛，与苹果、李子的表面一样光滑故称其为油桃。

中国的油桃生产起步较晚，早期的品种多引自欧美，味道较酸，由于不太符合东方人的消费习惯，在生产上的影响有限，也给人们留下了“油桃是酸的”的印象。但油桃的营养价值高，富含维生素，有很高的食用价值。

油桃性热，过多食用容易引起上火，会出现口疮症状。所以内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

油桃源于中国，是普通桃的变种，蔷薇科、桃属植物。花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，早春开花。果实近球形，表皮无毛且光滑，颜色比较鲜艳，肉质为橙黄色泛红色，有带深麻点和沟纹的核。我国大部分地区有种植，主产区以山东、河北等北方地区为主。

油桃营养丰富，含有糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C等营养元素。具有生津润肠、活血止喘的功效。油桃肉质细脆，香味浓郁，清香可口，十分适合中国人喜甜的饮食习惯。

油桃相信很多人吃过，它是普通桃子的一个变种，味道非常不错，而且肉也更嫩。不过油桃虽好吃，有人说吃了上火，那油桃上火吗？接下来，通过油桃的功效与作用禁忌，我们一起去了解看看。

作为含水量最高的10种水果之一，适量吃油桃对身体是无害的，但吃过了的话是会上火的。因为油桃是一种偏热性的水果，吃多了易使热气积聚在体内，使体内的热气增加，进而出现上火的症状，所以内热偏盛、易生疮疖的人不宜吃油桃。

润肠通便：油桃是一个营养丰富的水果，它不仅富含水分，还含有碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、多种有机酸物质、胡萝卜素及钙、铁、钾、锌等矿物质元素，适量食用有润肠通便、补血养颜、减肥瘦身等多种功效。

增强免疫力：油桃还富含维生素c，经常食用有助于身体吸收铁，增强免疫力，而且还有利于排毒，促进新陈代谢，起到美容养颜的作用，还可以帮助促进伤口的结疤和愈合。

保健作用：另外，油桃的功效还体现在保健上。据了解，适量食用油桃，不仅止咳化痰、补气护肾，养阴生津，还非常适合大病之后气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

禁忌：首先，油桃不能空腹吃，否则容易刺激肠胃；其次，吃油桃虽然可以润肠通便，但上火便秘的人在大量食用桃子后不但不会缓解，反而会诱发或加重上火症状；最后油桃含有一定的糖分，所以有糖尿病症状的朋友不要再吃油桃，避免加重我们的症状。

根据油桃的功效与作用，孕妇是可以吃油桃的，但油桃是一种偏热性的水果，不宜多吃；另外，油桃富含膳食纤维，孕妇吃了后很容易出现腹胀的不适反应，所以消耗功能不良的孕妇不要吃油桃；最后，油桃还是毛桃的一个分支，若孕妇对毛桃过敏，则应谨慎食用油桃，以免引起过敏反应。

小结：关于油桃上火吗，看完全文，大家知道了吧，适量吃油桃对人身体有居多好处的，不仅润肠通便，还能增强免疫力，更有一定的保健作用，但油桃是一种偏热性水果，所以不能多吃，否则很容易上火，而且也不能空腹吃，容易刺激肠胃。有兴趣的朋友，还可以看看吃桔子会上火吗。

|油桃上火吗