黑枸杞子的作用与功效
黑枸杞的功效与作用:黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。
形态特征:高可达150厘米,多分枝;坚硬,有不规则的纵条纹,小枝顶端渐尖成棘刺状,节间短缩,有簇生叶或花、叶同时簇生,在幼枝上则单叶互生,肥厚肉质,顶端钝圆,基部渐狭,中脉不明显,花生于短枝上。
黑枸杞子的作用与功效
黑枸杞的花青素能保护脑神经不被氧化,提升脑部的组织能力,能改善睡眠质量。黑枸杞还起到缓解脱发的作用,能改善人体的血液循环,促进头发生长。适量的食用黑枸杞,能美容养颜,使皮肤保持弹性,还能缓解视觉疲劳。
黑枸杞子的作用
改善睡眠
黑枸杞中含有大量的花青素,花青素能够保护脑神经不被氧化,提升脑部组织能力,有效的改善睡眠质量,非常适合睡眠质量不佳、难以入眠的人食用。
生发
头发的生长与人体的血液、肾脏息息相关,黑枸杞具有防脱生发的作用,能改善人体的血液循环,促进头发的生长,改善脱发的状况。
黑枸杞子的功效
美容养颜
黑枸杞的花青素含量较高,花青素具有非常强的抗氧化功能,能够消除人体内的自由基,分解褐色素,使皮肤变得光泽有弹性。
保护视力
黑枸杞里的花青素能促进视网膜里的视紫质再次形成,避免视网膜剥离,能有效的保护视力。
枸杞子功效与作用
枸杞子可以有效的缓解和治疗肾虚疾病,枸杞子色鲜红、其味香甜。
现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
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