角质层薄怎么改善|

角质层薄怎么改善

选用温和洁面。

尽量选择氨基酸洗面奶，尽量微泡或无泡。最好不要用皂基洗面奶，虽然清洁力会更强，但是那种不适合角质层薄的肌肤。且商品介绍里不能出现“可温和去除老化角质”等相关字眼，再温和也不行。

选择温和型保湿水乳

只要满足日常保湿需求就可以了，在角质层还没有恢复正常的情况下，最好不要用功能性较强的护肤品，对皮肤会造成负担。

每天涂防晒

选用敏感肌专用防晒，注意成分，有乙醇、色素等要慎重考虑。防晒对于角质层薄的人来说非常重要，它的意义真的不是在于“美白”这种方面，而是“防护”。尽量选用SPF指数偏低的，建议15-30之间，多次补涂，因为指数过高防晒剂过多，皮肤负担重。

不要经常去角质

`容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

健康的饮食和作息

摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C，多喝开水和果汁，尽量少吃牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。每天按时睡觉，早睡早起，皮肤也会好很多。

角质层薄怎么护肤

在护肤方面要选择刺激性低的产品，比如植物型温和产品，尤其是洗面奶，洗面奶洗完脸之后没有刺痛感以及紧绷感的话就是适合自己的产品，刺痛会引起敏感，紧绷感代表着洗面奶刺激了皮肤，会造成角质层越来越薄的可怕后果。皮肤舒适了才代表使用的护肤品真的适合我们，任何的肌肤问题都要重视。

一日三餐要注意荤素搭配和膳食平衡，要多吃一些奶类、海产品、豆制品类和新鲜蔬菜、新鲜的水果来补充皮肤所需的营养。少吃油炸类的刺激性的垃圾食品。如果您的角质层比较薄，在使用化妆品的时候应非常慎重，可以先在耳后和手上涂抹少量的护肤品，如果没有过敏，就可以继续使用。遇到合适的化妆品牌子就坚持用下去，防止过敏。

涂抹太多的护肤品也是不对的，过多的护肤产品及太繁复的护肤程序不是改善过敏肌肤，增厚角质层的有效办法。只要做好必要的补水保湿工作就好了，有规律的进行补水护肤，保湿工作不能粗心大意。

面部角质层薄怎么护理

面部角质层薄平时护理时选择温和型的洗面奶，并且日常生活中一定要加强皮肤的补水保湿。

角质是植物角质层的主要成分。它不是单一的物质，而是不饱和度很高的高级脂肪酸类（羟基C18脂肪酸）的聚合物。角质的组成成分可因植物的种类而有很大的差别。角质是角质层的骨架物质，一般在茎、叶表面以层状存在。

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