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豆角煮多久能熟才没毒|

豆角煮多久能熟才没毒

豆角煮熟需要五到十分钟,生豆角中的皂甙和红细胞凝集素,要用热水焯一遍,然后充分煮熟,才能去除毒素安全食用。储存豆角前不要沾水,将其放到冰箱里能保鲜半个月左右,食用豆角有帮助消化,健胃补脾的功效。

豆角煮多久能熟才没毒|豆角需要煮多久能熟

煮熟食用

豆角需要煮十到十五分钟才能熟,生豆角含有很多皂甙和红细胞凝集素,会刺激肠胃黏膜,食用前要将豆角的两头去掉,用热水焯一遍,然后充分加热煮熟,才能去除毒素。

注意事项

选择豆角要选择色泽鲜绿,粗细均匀,没有虫洞的,储存豆角前不要泡水,水分少豆角才不易腐烂,将豆角装进保鲜袋后放入冰箱冷藏室,可以存放半个月左右。

营养价值

豆角富含胡萝卜素、钾、维生素和植物蛋白,食欲不振的人吃豆角能促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲,健胃补脾,夏天吃豆角可以益气生津,消暑解渴。

豆角煮多久能熟

豆角多久熟要看火候的大小。如果是大火,最长半个小时就可以熟。不熟的豆角千万不能吃,因为豆角里的豆子不熟的话有毒。可能会直接导致上吐下泻甚至更严重。

豆角煮多久能熟

煮不熟的豆角是有非常强的毒素存在的。

当我们把豆角放到锅里面煮,大概水开了之后的6分钟左右是,豆角里面的皂素,也是毒素最厉害的时候。

等待我们继续炖煮大概30分钟之后,毒素就会慢慢的削弱了,所以大概豆角煮半个小时左右就可以吃了。


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