红提子怎么种红提子
盆栽提子对土壤的适应性较强，以肥沃的沙壤土最为适宜。
然后把成熟的提子籽晾干后，直接播种到事先准备好的盆土里，再覆土50mm，浇适量的水。
在选盆的时候最好选择口径为35至50厘米并且透水、透气性能较好的陶瓷盆。后期最好浇水工作，不到半个月的时间就能发芽。
红提子的热量
红提子的热量约为每100克红提子含有54大卡，一颗红提子约有10克，可食部分约为9克。在食物中，红提子的热量算比较低的，不用担心导致肥胖。
红提子的热量
红提子是日常吃的水果，热量低，水分高，一定程度上促进消化，减肥时期可以放心吃。
红提子自身含有丰富的维生素，适量食用有助于身体，补充身体所需物质，预防疾病，维护健康。
红提子的禁忌
红提子是生活中常见的水果，由于里面含有很多的酸性物质，最好不要空腹食用，否则就容易出现腹泻的现象，此外喝牛奶的时候也不宜吃红提子，这样会造成蛋白质会变成凝块状，对人体的健康造成不利的影响。
红提子禁忌
红提子是很多人都较为喜欢吃的水果之一，但在食用的时候最好不要空腹吃，由于红提子中含有大量的果酸和有机酸物质，这样会大大的增加体内胃酸的含量，从而容易造成出现腹泻的现象，最好在饭后食用最佳。
同时在喝牛奶的时候也不宜吃红提子，主要是由于红提子中含有大量的果酸和维生素物质，而牛奶中含有比较丰富的蛋白质，两者混合就容易造成蛋白质变成凝块状，这样就不利于人体的消化吸收，也会引起肠胃的不适。
同时红提子也不适合孕妇食用，更不能过量，虽然提子对女性可起到补血益气的功效，但它里面含有很多的酸性物质，且有利尿的效果，否则就会容易影响孕妇的健康，此外吃完提子后不要及时喝水，以免容易引起腹泻。
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