晚上吃蒜有什么危害|

晚上吃蒜有什么危害

如果在晚上的时候吃大蒜，不仅会导致臭气熏天，甚至还会刺激到鼻咽和胃部的粘膜，时间长了甚至还会诱发一些肠胃疾病。

大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

蒜吃多了有什么危害

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。

蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素，遇热遇咸会很快失去作用，所以最好不放盐生食。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，在空气中放置10~15分钟再食。

晚上吃柿子有什么危害

柿子它是一种寒性水果，如果晚上吃吃了的话，会刺激患者的胃肠道功能，导致患者出现腹泻，腹痛等临床症状表现，甚至会导致患者脾虚，所以不建议患者在晚上使用。

但柿子本身是一种很有营养的食物，它不仅富含丰富的维生素，糖分，蛋白质，微量元素，还能提供大量能量，增强免疫力。

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