橙子能和大米一熬稀饭吗|

橙子能和大米一熬稀饭吗

橙子具有化痰、消食、开胃等功效，和大米一起熬粥是个很好的选择。

橙子还有以下的营养价值：

橙子富含多种有机酸、维生素C，可调节人体新陈代谢。

橙皮中含有果酸，可促进食欲，帮助消化。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。

|橙子能和大米一熬稀饭吗