夏至三庚入伏怎么算的|

夏至三庚入伏怎么算的

夏至三庚入伏是从“夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏，这就是所谓的“三伏”。

三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。

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计算入伏日期

夏至后的第三个庚日为初伏，时间有10天，第四个庚则是中伏，时间有10或20天，末伏是第五个庚或第六个庚，这个阶段有10天的时间，在日历上可以清楚的看到“庚”字，根据第一庚日，可计算出伏天的时间。

夏至三庚入伏怎么算的 夏至三庚是什么意思

夏至后的第三个庚日为初伏，时间有10天，每年入伏的时间不固定，但据历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，从“夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

入伏过后，气温升高，且潮湿闷热，所以要预防中暑，饮食不宜过于清淡，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、时令蔬菜和新鲜水果。空调室内外温差不宜太大，以室内外温差不超过5度为宜。夏天出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等，最好涂抹防晒霜。

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