多久体检一次比较合适|

多久体检一次比较合适

常规我们建议每年进行一次全身的体检就可以了，但是对于体检异常的指标，要定期的去复查。复查的间隔时间要根据指标的异常程度，以及良恶程度来决定。比方肿瘤的标志物的升高，尤其是翻倍的升高，包括影像学检查不是特别明确的肿块，都会建议3-6个月就复查一次。像明确的良性指标，建议半年到一年复查一次就可以了。肝功能、肾功能、血脂、血糖这一类的指标变化会比较快，建议1-2个月复查一次。如果异常指标升高的比较多，还要进行相关的治疗，治疗以后再进行相应的复查。

多久染一次头发比较合适

染发一般需要40分钟到一个小时左右。染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外。对于身体健康来说，每半年染发一次是最好的，一年最多不能超过三次。

冬天多久洗一次澡比较合适

冬天建议一周洗澡两到三次，因为冬天每天洗会洗去皮肤上应有的油脂，使皮肤的抵御病菌能力下降。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒。同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

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