长痘能喝牛奶吗|

长痘能喝牛奶吗

长痘不能喝牛奶。牛奶中的酪蛋白会使IGF-1(也称为促生长因子)免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，炎症的发展会让痘痘长得更好，皮脂的分泌会堵塞毛孔，冒出更多的痘痘来。

长痘痘期间需要注意：

不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

不能吃补品补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

长痘能吃蒜苗吗

长痘痘，大蒜苗可以吃，少吃为好的，长痘痘主要是内分泌失调导致的，主要和体内雄性激素分泌过多有关的。建议平时可以适当的外用，阿达帕林凝胶，配合内服复方珍珠暗疮片，和当归苦参丸来改善的，另外平时注意保持好皮肤卫生，不要经常熬夜，吃辛辣刺激性食物的。

长痘能吃红枣吗

可以吃，但不宜多吃。

红枣味甘、性温，食用过多会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，出现内热上火等不适情况，长痘期间不宜大量食用性温热的食物，以免加重自身燥热性，加剧长痘情况。

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