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炖鸭汤放什么食材最好|

炖鸭汤放什么食材最好

枸杞。枸杞是一种比较滋补的药材,枸杞性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目的功效,加入鸡汤中可以增加鸡汤的营养价值,同时对于鸡汤本身的性味没有影响。同时枸杞的颜色鲜艳,红色艳丽,加入到鸡汤中,可以增添鸡汤的色彩,让其看起更加有食欲。

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红枣。红枣性味甘温,具有补中益气,养血安神的功效,加入到鸡汤中,可以增加鸡汤的温补效果,提升整体的食物药膳效果。并且红枣煲汤可以增加鸡汤的味道,让鸡汤增加一丝丝的甜味,起到一定的解腻作用,所以红枣也是比较好的食材。

山药。山药是一种药食两用的食物,具有一定的补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,加入到鸡汤中不仅可以起到补充营养价值的作用,山药的本身也是十分可口好吃的,所以还可以增添鸡汤的味道。

冬季老鸭煲汤放什么食材

食材:老鸭半只,新鲜鸭血50g,冬瓜,薏仁米,姜。

冬季老鸭煲汤做法:

将老鸭切成块,焯水,冷水洗净,浮沫和血水备用;

将冬瓜带皮洗净,滚刀块备用;

姜切3到5片即可;

将新鲜鸭血加调羹水轻轻搅拌,以防鸭血结块;

薏米仁洗净备用;

砂锅倒入2000毫升水,大火煮开后,倒入老鸭;

水烧开后,倒入冬瓜,薏米仁;

大火烧开后,转小火,盖上锅盖,炖1个小时;

将新鲜鸭血缓缓到入汤中,用汤勺轻轻搅动,使鸭血均匀分布;

水烧开后,关火,加盐,盖上锅盖焖30分钟即可食用。

老母鸡煲汤放什么食材 老母鸡煲汤可以放什么食材

老母鸡煲汤放香菇、木耳、枸杞、山药、人参等食材都比较好。比如老母鸡香菇汤:将老母鸡洗净切块,生姜切片,准备好各种辅材。

竹笋切条,香菇切块,大葱切段备用。

将老母鸡块、各种辅材冷水下锅,加盖炖煮;20分钟后加入竹笋条和少许盐;再过一小时,加入香菇炖煮,期间不定时放盐。老母鸡煲汤比较适合产妇。


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