枇杷怎么吃止咳|

枇杷怎么吃止咳

枇杷是一种十分常见的水果，果肉软嫩，口感甘甜，其中含有丰富的营养成分，如：果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙等，同时它还具有一定的润肺燥、止咳嗽等功效，枇杷毕竟是一种食物，一般单纯用枇杷止咳效果有限，通常是将它与其他止咳药物或食物配伍食用效果更佳。

新鲜枇杷怎么吃止咳

从中医的角度来说，枇杷性凉，味酸、甘，食用枇杷具有润肺下气、止渴的功效，可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状，具有一定的止咳作用，枇杷止咳可以直接生吃，也可以和其他润肺食材一起搭配食用。

去掉枇杷外皮后直接食用即可。

材料：川贝、雪梨、枇杷、冰糖。

做法：

将枇杷、雪梨洗净，去皮去核，切成块状；

砂锅中加适量水，放入冰糖，装入川贝和梨；

中火煲开，下入枇杷，小火煮至枇杷软烂；

拌匀，即可食用。

新鲜枇杷怎么吃止咳

枇杷味酸、甘，偏凉性，归脾、肺、肝经，对人体来说具有润肺止咳、生津止渴、宽中下气的作用，因此直接吃就能起到比较好的止咳效果，是比较简单方便的一种方法，但是需要去掉果皮后再吃。

如果咳嗽症状比较严重、想要止咳效果更好的话，也可以将枇杷搭配一些同样具有润肺止咳作用的食材一起吃，比如川贝、雪梨、百合、银耳、冰糖等，这样对人体来说起到的止咳效果会更强一些。

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