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鲳鳊鱼的营养成份有哪些|

鲳鳊鱼的营养成份有哪些

鲳鳊鱼含有多种营养成分;

鲳鳊鱼的营养成份有哪些|

一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;

钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;

鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;

鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;

适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。


|鲳鳊鱼的营养成份有哪些

   

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