怎么刷牙能使牙齿变白
让牙齿变白的刷牙方法有很多，例如含入半口食醋含漱几分钟后吐出去，再用刷牙稍微用力刷牙，最后用清水含漱几次就可以，或者是使用橘子皮反复擦拭牙齿、牙膏混合食盐刷牙，都可以让牙齿变白。
食醋刷牙
食醋刷牙可以逐渐让牙齿变白，因为食醋具有较好的去污去垢作用。具体的刷牙方法是含入半口食醋，在口腔内含漱几分钟后吐出，之后再稍微用力刷牙，牙齿上的牙垢就会慢慢清除，最后再用清水含漱几次就可以。
橘子皮擦牙
使用橘子皮擦牙也能起到美白牙齿的作用，因为橘子皮内的白色部分含有柠蒙烯成分，这种物质是一种天然的溶剂，将橘子皮剥离下来并使用白色那一面反复擦拭需要清洁的牙齿，之后再漱下口，坚持几天就能看到效果。
食盐
将食盐和牙膏混合，用牙刷蘸取混入盐的牙膏后，不断左右、上下刷牙，同时将牙刷的刷头保持45°，每天早晚刷一次牙，能够有效刷除牙齿上面的污垢，一般坚持一个星期左右就会有明显的效果。
怎么刷牙能使牙齿变白
食醋刷牙：食醋刷牙可以逐渐让牙齿变白，因为食醋具有较好的去污去垢作用。具体的刷牙方法是含入半口食醋，在口腔内含漱几分钟后吐出，之后再稍微用力刷牙，牙齿上的牙垢就会慢慢清除，最后再用清水含漱几次就可以。
橘子皮擦牙：使用橘子皮擦牙也能起到美白牙齿的作用，因为橘子皮内的白色部分含有柠蒙烯成分，这种物质是一种天然的溶剂，将橘子皮剥离下来并使用白色那一面反复擦拭需要清洁的牙齿，之后再漱下口，坚持几天就能看到效果。
食盐：将食盐和牙膏混合，用牙刷蘸取混入盐的牙膏后，不断左右、上下刷牙，同时将牙刷的刷头保持45°，每天早晚刷一次牙，能够有效刷除牙齿上面的污垢，一般坚持一个星期左右就会有明显的效果。
刷牙怎么让牙齿变白
最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。
含食醋，家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好!但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。
桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用.一周1—2次就可以了。
含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。
刷牙后含柠檬汁，提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。
洗牙，其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。
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