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孕妇不宜多吃薯片|

孕妇不宜多吃薯片

有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片,虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐份,多吃除了会引起肥胖,还会诱发妊娠高血压综合症,增发妊娠风险。所以也不能贪吃。

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孕妇不宜多吃

魔芋虽然含有很多孕妇需要的营养物质,但是孕妇不宜多吃魔芋,一方面因为魔芋的热量低,蛋白质和微量元素也低,多吃不能为孕妇和宝宝提供充分的营养元素。另一方面是因为魔芋性寒,孕妇长期食用会影响胎儿的成长,所以孕妇应该尽量少吃或者不吃魔芋。

孕妇不宜多吃

一般情况下孕妇可以吃李子,但是孕妇吃李子要注意适量,吃多了不仅自己难受,过量食用者还会影响胎儿的生长发育。


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